Casamento: vantagens e desvantagens de cada mês

Antes de marcar a data, veja o que há de melhor e as ciladas a evitar em cada época do ano.

Divulgação

Capela em Fernando de Noronha: janeiro é perfeito para cerimônias ao ar livre, mas poucos casamentos são realizados no mês

>>> Janeiro Vantagens: O primeiro mês do ano é um dos menos procurados para festas de casamento. Por isso, buffets e igrejas ficam com mais datas disponíveis. “É o melhor mês para colocar em prática a arte da pechincha”, recomenda a organizadora de eventos Aninha Maya, de São Paulo.

Desvantagens: O calor excessivo pode trazer desconforto para os convidados. “Em cidades menores, nesse período há alguns serviços que estão fechados, dificultando um pouco a vida do casal”, lembra a consultora Rose Quadros, de Belo Horizonte. Outro problema de se casar nesse mês está na lua de mel: a altíssima temporada leva os preços lá para o alto.
>>> Fevereiro

Vantagens: É o mês da angélica, flor com aroma que atrai muitas fãs. As flores tropicais também estão em sua melhor fase. Quanto às chuvas, tire proveito e presenteie os convidados: distribua guarda-chuvas como lembrança na entrada da cerimônia.

Desvantagens: É um mês de chuvas fortes e frequentes. Se for casar ao ar livre, é preciso tomar todas as providências para não ser pega de surpresa pelas tempestades. O calor nessa época ainda está bem forte também. Não deixe o ar condicionado em segundo plano. “Cuidado para não marcar a festa para o Carnaval, pois muitas pessoas viajam e você corre o risco de ter um casamento com poucos convidados”, lembra Rose. Em 2012, a folia cai no dia 21 de fevereiro.


>>> Março

Vantagens: Sonha com uma decoração repleta de orquídeas? “Esse é o melhor mês para tê-las lindas e com preços mais baixos”, conta Aninha. Em março o calor já começa a dar uma trégua e o desconforto por conta das roupas de gala diminui.

Desvantagens: Nesse mês ainda chove muito. Além das precauções em relação a coberturas, é preciso pensar no alto índice de falta de energia. Considere a locação de um gerador para não correr o risco de ficar às escuras no seu grande dia.

Mira Cerviño

Flores devem ser encomendadas antes, pois os preços sobem em abril. Buquê de Zilandia Camilo

>>> Abril

Vantagens: Este é o melhor mês para se casar no Brasil. As chuvas acabam e o mês não é tão concorrido como maio, setembro e dezembro. “Se você pretende se casar ao ar livre, essa deve ser sua primeira opção”, garante Rose. A temperatura amena é outra vantagem – o calor foi embora e o frio ainda não deu as caras.

Desvantagens: O valor das flores começa a subir. Uma boa saída é pedir para o decorador encomendá-las em fevereiro.
>>> Maio

Vantagens: Embora seja conhecido como o “mês das noivas”, maio já não é mais a época com mais casamentos. Segundo o IBGE, o mês fica só em sexto lugar no ranking. Por isso você não deve ter grandes dificuldades para reservar a data em buffets e igrejas. E as temperaturas amenas ainda permanecem.

Desvantagens: “É um tiro no pé casar até 15 dias antes ou 15 dias depois do Dia das Mães. As flores ficam cerca de 200% mais caras”, diz o banqueteiro e organizador de festas Renato Aguiar, de Ribeirão Preto (SP). Em 2012, a data cai em 13 de maio.
>>> Junho
Vantagens: Fãs de tulipa fazem a festa nesse mês e a gipsófila (chuva de prata) também está linda, dando um ar romântico e delicado às decorações. O friozinho é comemorado pelos homens, que se sentem mais à vontade com os ternos e fraques.

Desvantagens: O frio está chegando ao País, por isso não se esqueça de providenciar aquecedores em locais abertos. “Espalhe mantinhas em cestas de vime pela festa. Fica um charme!”, sugere Aninha.

Divulgação

Boleros ajudam a noiva a minimizar o frio em julho. Vestido de Yolan Cris para Black Tie

>>> Julho

Vantagens: Além das tulipas das mais variadas cores, você pode abusar também de hortênsias e copos de leite. As comidas e bebidas podem ser um pouco mais fortes e saborosas, com menos risco de causar indigestão nos convidados. Inclua no coquetel de boas vindas um caldinho quente e welcome drinks.

Desvantagens: O frio está no auge, mas não deixe que ele estrague sua festa. Aproveite para distribuir uma lembrancinha que as mulheres vão adorar: pashminas. “Elas são lindas, protegem as mulheres e os convidados se sentem prestigiados com o presente”, diz Rose.


>>> Agosto

Vantagens: Por conta de superstições, poucas noivas escolhem agosto. Eis outra oportunidade de pechinchar. Alguns serviços ficam realmente mais baratos nesse mês. “O copo de leite está mais lindo do que nunca e a íris permanecerá por pouquíssimo tempo, por isso aproveite”, sugere Aninha.


>>> Setembro

Vantagens: A temperatura nesse mês é uma das mais agradáveis e o começo da primavera deixa as flores belíssimas.

Desvantagens: Os especialistas garantem que setembro é o novo maio. E realmente o mês tomou o posto de queridinho das noivas. “Ficou inflacionado se casar em setembro”, conta Renato. As datas se esgotam em um piscar de olhos. “Portanto, prepare-se com bastante antecedência para conseguir os fornecedores que deseja”, aconselha Rose.>>> Outubro

Vantagens: É o auge da primavera e perfeito para quem prefere climas mais quentes sem os riscos das chuvas frequentes. “É o mês das frésias das mais diversas cores e dos lírios a preços mais acessíveis”, explica Aninha.

Desvantagens: Os buffets de alto padrão são concorridíssimos em outubro, porque quem não consegue data em setembro acaba marcando para o mês seguinte. Fique de olho na semana do Dia das Crianças para marcar a lua de mel, pois alguns destinos mais familiares ficam lotados e, por conta da alta procura, os preços sobem.

Edu Federice

Em outubro, com a primavera no auge, flores e cores tomam contam da decoração

>>> Novembro

Vantagens: Para quem sonha com um casamento com ares provençais, esse é o mês das lavandas. O clima de final de ano e a primeira parcela do décimo terceiro são incentivos para marcar a data nessa época.

Desvantagens: A preocupação com as chuvas volta a tirar o sono das noivas que querem uma festa ao ar livre. Não economize com a cobertura. O calor geralmente também está de volta, deixando os convidados menos confortáveis.
>>> Dezembro

Vantagens: Segundo o IBGE, dezembro é o mês no qual acontecem mais casamentos. O décimo terceiro já está na conta e a maioria das pessoas tem mais facilidade para tirar alguns dias de folga e sair em lua de mel. Em relação às flores, as rosas ficam especialmente belas nessa época, apesar de serem produzidas durante o ano inteiro.
Desvantagens: As chuvas fortes não dão trégua, por isso prefira um salão fechado. “Os preços de mão de obra e de produtos em dezembro tendem a subir por conta das festas”, diz Aninha. Dê uma maior atenção à maquiagem que será usada, pois a maioria derrete com o calor. E reserve a data junto aos convidados com bastante antecedência, pois as agendas em geral ficam mais lotadas com confraternizações e feriados. 

Fonte: http://delas.ig.com.br/

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5 Dicas de como mudar o visual

Oi meninas, Apesar do guarda roupas cheio as vezes parece que não temos nada para vestir não é mesmo! Pensando nisso hoje vou dar 5 dicas simples de como mudar o visual com as roupas que já temos.
Mas cabe à cada uma de nós dar uma cara nova para nossas peças. E não estou falando de customização, mas sim, de se dedicar a novas combinações e maneiras de usar aquela peça que, para você, pode ter perdido a graça.
Então sem enrolação vamos para as…

5 dicas simples de como mudar o visual

1 – Barra da calça dobrada

Usar calça comprida no verão não é moleza. Além do calor, a peça ainda tem aquela cara de dias frios, que não combina com o sol que brilha lá fora. Mas há como inverter essa situação, a favor da estação.
Dobrar a barra da calça dá leveza e um ar mais descontraído à peça. Mesmo um jeans mais escuro pode ganhar frescor.

2 – Nozinho na blusa

É tempo de blusinhas na altura da cintura, mas, se você não tem, não precisa comprar uma nova só porque ela vem com um nozinho frontal ou na lateral pronto! Sabe aquela camisa de botão que você não sabia o que fazer com ela, que não combinava com mais nada do seu guarda-roupa? Tenta aplicar esse truque e combine com o que quiser. Jeans, saia comprida, short ou saia.

3 – Lenço para todo o look

Se arrumou toda e achou tudo sem graça? Então pegue aquele lenço que você costumava usar em dias mais frios, para aquecer o pescoço, e use em prol do seu look de verão.
Ele pode compor o seu penteado, pode funcionar com um colar multicolorido para alegrar seu visual, no lugar do cinto careta de couro e vale até para disfarçar um decote mais ousado, que, dependendo do ambiente e da ocasião, precisa ser evitado.

4 – Lingerie à mostra

Sempre que o tempo esquenta e as camisas de alcinha saltam do guarda-roupa, está liberada a temporada de lingerie à mostra.
Agora, no entanto, a novidade são as alças de renda do sutiã à mostra. As alças comuns não estão descartadas, mas a renda dá um charme a mais para fugir do look super básico.

5 – Colares

Se a sua roupa é muito básica, muito sem cor, não precisa trocar tudo e começar do zero, de novo. Experimente incrementar o look com um colar ou uma maxi colar, bem colorido.
Muitas vezes, a impressão é de que você mudou de roupa, da cabeça aos pés. E você pensando que seria só um detalhe.
Essas foram as nossas 5 dicas de como mudar o visual, mas na verdade existem inúmeras outras formas para reaproveitar o nosso guarda roupas, cabe a cada uma de nós ter um pouco de criatividade para usa-las.

Fonte: http://www.dicademodafeminina.com.br/
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Mulher de Fases

Como aguentar as mudanças de humor da sua namorada?

Quandos vocês se falam por telefone, ela está superanimada e prontinha para passar o dia mais divertido possível ao seu lado, mas quando vocês se encontram, parece que outra pessoa foi te encontrar no lugar dela, uma pessoa mal-humorada, briguenta e chorona. Como se comportar quando sua namorada tem várias personalidades brigando dentro dela?

Em alguns dias do mês, é claro que você será obrigado a aguentar esse tipo de situação, afinal, é o corpo feminino falando, os hormônios enlouquecendo e sua garota pedindo atenção e carinho. É difícil, mas é possível passar por esses dias e sair vivo deles. Porém, se sua namorada age assim normalmente, siga nossas dicas para salvar seu namoro e sua saúde mental. ;)

Converse
Não durante a crise, lógico! Espero o surto passar, respire fundo e pense que aquela pessoa maluca não é a sua namorada; mas alguém que está fingindo ser. Depois que toda a loucura acabar, o humor voltar ao normal e você reconhecer a garota por quem você se apaixonou, bata um papo com ela.

Deixe claro que as crises atrapalham o namoro, que você quer estar ao lado dela, mas nunca sabe como agir quando ela muda de humor de repente e que, apesar de amá-la, é impossível entendê-la. Peça para que ela te ajude a saber como agir nesses momentos.

Não deu certo? Vamos ao próximo passo.

IgnoreDeixe que ela fale, coloque tudo pra fora, fique emburrada, ou seja lá o que ela costuma fazer. Apenas esteja ali, por perto, mostrando que estará presente em qualquer momento da vida dela, não que você tenha que participar ativamente de tudo.

Deixe que ela note que você não está feliz, que está incomodado, mas que ainda assim está ali. Ela vai tentar melhorar e com o tempo, as crises só vão acontecer quando for, realmente, necessário.

Ainda assim não deu certo?

Coloque-a contra a parede
É a hora de colocar um basta na situação. Ela não pode enlouquecer e simplesmente acreditar que você vai aceitar isso pra sempre. Deixe claro que as mudanças de humor dela estão acabando com a vontade de você está com ela.

É claro que se você gosta dela de verdade, não vai deixar a gata escapar só porque ela é meio maluca, né? Mas se essa conversa também não funcionar, tem algo realmente errado com ela e talvez a ajuda de um psicólogo pode contribuir para alguma coisa.

Fonte: http://jovem.ig.com.br/

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Exames indispensáveis que toda mulher precisa fazer

Cada fase da mulher exige uma atenção diferente para proteger a saúde

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Cuidados preventivos são as melhores formas de manter a saúde em dia. Por isso, visitar um ginecologista pelo menos uma vez por ano deve fazer parte da rotina de toda mulher depois da primeira menstruação.

"Além da consulta periódica, adotar hábitos saudáveis e manter os exames em dia - desde a primeira relação sexual até o período da pós-menopausa - são fundamentais para proteger a saúde", diz a ginecologista Maria Luisa Nazar, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos. No Dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher (28 de maio), o Minha Vida reuniu especialistas no assunto para listar os cuidados e exames essenciais de acordo com cada fase da vida feminina.

Em todas as idades
Há alguns exames de rotina que devem marcar presença durante toda a vida da mulher: glicemia, colesterol total e suas frações, triglicerídeos, creatina (avaliação da função renal), TGO e TGP (avaliação da função hepática), hemograma e exame de urina.

Independente da idade, todos os especialistas reforçam que a consulta rotineira ao ginecologista é fundamental. "Com o início da puberdade, o sistema reprodutor feminino pode sofrer algumas complicações, daí a importância do acompanhamento médico periódico", explica a ginecologista Maria Luisa Nazar, do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos.

O médico patologista Paulo Roberto Oliveira, diretor do Laboratório PATHOS, também recomenda outro hábito preventivo essencial: controlar o peso com exercícios físicos e alimentação balanceada. "Se ocorrer acúmulo excessivo de tecido adiposo no corpo, o equilíbrio entre todas as funções dos órgãos é afetado, favorecendo o aparecimento de diversas doenças, inclusive, câncer", alerta. 
 

Aos 20 anos (ou ao iniciar as relações sexuais)
Alguns cuidados preventivos são necessários antes mesmo de começar a vida sexual. "Indico a vacinação contra a infecção por HPV, responsável pela transmissão do condiloma e da maioria dos cânceres de colo do útero, e para Hepatite B", indica a médica patologista Ana Letícia Daher, do Delboni Auriemo Medicina Diagnóstica.

De acordo com o INCA, o câncer de colo de útero é o segundo tumor mais frequente na população feminina - atrás apenas do câncer de mama - e a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil. Por ano, faz 4.800 vítimas fatais e apresenta 18.430 novos casos. O Ministério da Saúde também registra a cada ano 137 mil novos casos de HPV no país, vírus responsável por 90% dos casos de câncer de colo de útero.

Para a mulher que já teve a primeira relação sexual, o exame de Papanicolau deve entrar na lista de exames rotineiros. "O objetivo é avaliar o colo uterino em busca de células alteradas para indicar a necessidade de outros exames, como colposcopia e biópsia", explica o oncologista Charles Pádua, diretor do Cetus-Hospital Dia.

A ginecologista Maria Luisa também recomenda ultrassom pélvico transvaginal e de mamas, colposcopia, vulvoscopia, captura hibrida e exames de sangue. "Eles ajudam na prevenção de lesões no colo do útero, miomas, cistos nos ovários, infecções, endometriose, entre outros problemas", esclarece.  

Antes de engravidar
Na hora de planejar o bebê, os exames de rotina (colesterol, glicemia, entre outros) devem ser os primeiros a serem feitos. "Além deles, o médico pode pedir uma histerossalpingografia - exame de raios-x realizado com contraste - e uma histeroscopia - exame endoscópico -, que servem para avaliar mais profundamente sistema reprodutivo", conta a ginecologista Maria Luisa Nazar.

Também são indicados os exames sorológicos que pesquisam a imunidade contra determinadas doenças, como rubéola, toxoplasmose e citomegalovirose. "Quando acontecem durante a gestação, essas enfermidades podem prejudicar a saúde do feto, provocando problemas de visão, retardo mental, defeitos congênitos e até morte", justifica Maria Luisa. 

Pré-natal
A realização de exames na gravidez é de suma importância para diminuir os riscos de doenças e até de morte da mãe e do bebê. "Destaco hemograma para avaliar presença de anemia, tipagem sanguínea, glicemia de jejum, avaliação da função tireoidiana (TSH) e ultrassom transvaginal ou pélvico", orienta a médica patologista Ana Letícia. As sorologias também devem ser realizadas: sífilis, HIV, toxoplasmose, rubéola e hepatites B e C.  

Aos 30 anos
De acordo com a médica patologista Ana Letícia, doenças relacionadas ao aparelho genital feminino ainda são o foco nesta fase da vida. "Portanto, colpocitologia oncótica, colposcopia e ultrassonografia devem ser mantidos na rotina", afirma.

O rastreamento do câncer de mama com exame clínico e mamografia também pode ser necessário em mulheres com histórico na família. "Mulheres com parentes de primeiro grau que tiveram a doença antes dos 50 anos, ou que tiveram câncer bilateral de mama ou ovário em qualquer idade, já devem começar com os exames nesta fase", orienta Ana Letícia.

O médico patologista Paulo Roberto orienta começar a fazer densitometria óssea, exame que permite avaliar a presença de osteoporose. "A partir dos 35 anos, começa a existir uma perda da porção medular dos ossos na mulher, o que pode dar origem à doença", explica.

Além desses cuidados, alguns profissionais recomendam uma atenção especial à tireoide, glândula na região do pescoço que produz hormônios importantes para a saúde feminina. "A ocorrência do câncer de tireoide é 30% maior em mulheres do que em homens", afirma o oncologista Charles Pádua. "Recomendo que as mulheres fiquem atentas ao surgimento de nódulos no pescoço, em especial aquelas que apresentem casos da doença na família", explica o profissional. 

Aos 40 anos
"Os 40 anos são um marco, pois nessa idade a mamografia passa a fazer parte do check-up feminino", conta a ginecologista Maria Luisa. Segundo o INCA, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano.

Também é importante acrescentar uma avaliação cardiológica nessa fase, já que ocorrem alterações hormonais que podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

O hipotireoidismo pode afetar com mais frequência nas mulheres após os 40. "Portanto, uma avaliação dos hormônios tireoidianos deve ser realizada, associado a um ultrassom de tireoide", recomenda Ana Letícia.

Aos 50 anos
Com a chegada da menopausa, as chances de osteoporose são maiores e a densitometria óssea torna-se ainda mais importante." O risco de a mulher após a menopausa apresentar doenças relacionadas ao coração passa a ser de duas a três vezes maior", afirma Ana Letícia. Por isso, também é preciso cuidado redobrado com o órgão cardíaco.

Nessa fase, as chances de câncer passam a ser maiores. "Os cânceres de mama, cólon e colo uterino são os mais comuns", conta o oncologista Charles Pádua. Ele recomenda continuar com mamografia, Papanicolau e exames de sangue e ainda reforça a necessidade de realizar colonoscopia. "É comprovado cientificamente que esse exame ajuda a identificar tumores que afetam os intestinos grosso e reto, prevenindo a morte causada por esse câncer", diz o médico.  

Aos 60 anos
Os exames são os mesmos, mas precisam ser ainda mais frequentes. Cuidados com a osteoporose devem ser intensificados, com a realização periódica da densitometria óssea. "Além disso, a ida ao cardiologista para prevenção da hipertensão arterial e doenças do coração deve ser uma regra", orienta a médica patologista Ana Letícia. Os demais exames, como dosagem do colesterol, glicemia, cálcio e hemograma também não podem deixar de ser realizados. 

Fonte: www.minhavida.com.br/

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8 Lições de liderança das mulheres mais poderosas

  Com as mulheres apenas a constituírem 4% dos CEO das empresas, 14% dos diretores e 20% dos funcionários do governo dos Estados Unidos, estamos perante uma lacuna na liderança nos escalões mais altos. Mas o que aconselham estas líderes de topo para aumentar a liderança no feminino?

Jenna Goudreau, oradora do “Innovation Enterprises 2013 Women in Strategy Summit”, que reúne 75 das mulheres de alto nível do marketing e estratégia, sobre os segredos de liderança das mulheres mais poderosas no mundo, refere que “para andar para a frente, devemos primeiro fazer um balanço do que está a funcionar”.

As oito seguintes lições de liderança referidas por Goudreau, sintetizadas e atualizadas, advêm diretamente de mulheres que sabem o que fazer para chegar ao topo.

• Manter-se Determinada

“As mulheres mais bem-sucedidas do mundo querem mantêm-se determinadas, mesmo quando têm que enfrentar os maiores obstáculos. Estas têm as capacidades e dedicam o seu tempo para o conseguir. Mas mais importante ainda, têm o desejo de conseguir fazer algo excepcional.

Beth Brooke, vice-presidente global da Ernest & Young, foi diagnosticada com uma doença degenerativa da bacia quando tinha 13 anos e os médicos disseram-lhe que era capaz de nunca mais voltar a andar. Antes de se sujeitar à cirurgia prometeu a ela mesma que iria conseguir andar de novo (andar não, correr) e aspirar a tornar-se numa das melhores jovens atletas alguma vez vista. Não só voltou a andar, como jogou em diversos desportos no liceu, ganhou diversos prémios de melhor jogadora e mais tarde jogou na 1ª Divisão de basquetebol na universidade. Foi assim que ela tinha decidido e nunca desistiu. Beth trouxe a mesma determinação para a sua carreira e hoje está classificada entre as 100 mulheres mais poderosas no mundo.”

• Ser Corajosa

As mulheres de topo não têm medo. Enfrentam os seus medos de modo a criarem desafios. Para isso é preciso coragem.

Em 2011, Beth Mooney, a CEO da KeyCorp, tornou-se na primeira mulher a liderar os 20 bancos americanos de topo. Mooney começou a sua carreira como secretária num banco local do Texas, com um salário anual de apenas 10,000 dólares. No entanto, depressa verificou que queria mais. Em 1979, bateu à porta de todos os bancos em Dallas e pediu um lugar nos seus programas de formação de gestão. No Banco Republicano de Dallas, recusou-se a deixar o gabinete do gestor até que este lhe oferecesse um emprego. Após ter esperado três horas, este finalmente concordou em lhe dar-lhe uma oportunidade, se ela conseguisse tirar um MBA da noite para o dia.
Este foi o ponto de viragem da sua carreira, um dos muitos, impulsionado por uma acção corajosa, de modo a defender-se a si e àquilo que era capaz de fazer. Mais tarde, teve a coragem para mudar-se para papéis que nunca tinha concebido antes, de agarrar em tudo e mudar-se para o outro lado do país e sem se arrepender durante as três décadas seguintes. Se não tiver um pouco de medo todos os dias, não está a aprender. E quando se não está a aprender, está-se condenado.

• Pensar em Grande

Para conseguir um grande sucesso, tem que ter gerar um grande impacto.

Quando Michelle Gass, que lidera agora 33 países para a Starbucks, começou na cadeia de cafés, foi lhe pedido para arranjar uma estratégia de crescimento para uma bebida acabada de ser lançada no mercado – o Frappuccino. O seu mantra era: “Vamos ver o impacto que isto pode ter”. Após várias horas a testar ideias, decidiu posicionar o produto como um prazer escapista, com gelado adicional e novos sabores. O que começou como um produto com dois sabores é agora uma plataforma de 2 bilhões de dólares e dezenas de milhares de possíveis combinações. Gass repetiu esta estratégia quando assumiu a liderança do Seattle’s Best Coffee. Decidiu levar a sua adormecida marca mais nova a novas alturas ao estabelecer parcerias com a Burger King, a Delta, a Subway, lojas de conveniência e supermercados. Num ano, a marca passou dos 3.000 pontos de distribuição para mais de 50.000.

• Tomar Riscos Calculados

Como CEO da Kraft Foods, e agora da Mondelez International, Irene Rosenfeld é muito familiar com este assunto. Há alguns anos atrás completou o hostil takeover da empresa britânica de doces, a Cadbury. Pouco tempo depois, voltou a surpreender o mundo dos negócios quando decidiu dividir a Kraft em duas empresas independentes, uma empresa norte-americana de comidas e uma empresa global de petiscos.

Para se mover o ponteiro, tem que se fazer grandes apostas, mas nunca irracionais, sempre baseadas no estudo cuidado dos resultados. Tem que saber o que pode ganhar e se consegue aguentar caso as coisas não corram como esperado.

• Manter-se Disciplinado

É preciso disciplina para atingir e manter o sucesso. Simplesmente, não se consegue fazer tudo e as mulheres mais poderosas do mundo mantêm-se focadas nas áreas de maior impacto, tanto na perspectiva de liderança como na da gestão das carreiras.

Sheri McCoy, a nova CEO da Avon Product, atualmente com dificuldades, está presentemente a implementar um grande ponto de viragem para a centenária empresa de beleza. Curiosamente, quando lhe perguntei qual seria o seu maior desafio, ela disse: “Certificar-me que as pessoas se mantêm focadas no que é importante e no que é mais importante.” É muito fácil distrairmo-nos com as novas tendências, com os novos mercados e os novos projetos, e quando se estende demasiado, a qualidade do seu trabalho sofre em todas as áreas.

• Ser Inteligente a Contratar

Vezes e vezes sem conta, mulheres de topo dizem que a sua melhor estratégia para o sucesso é a de contratar pessoas diversificadas, apaixonadas e mais inteligentes do que elas próprias, e depois ouvir com atenção as suas perspetivas.

Hala Moddelmog, presidente do grupo de restaurantes Arby’s, acredita que ao rodear-se de pessoas de diferentes origens, incluindo sexo, raça, geografia, condições socio-económicas e tipos de personalidade, isso irá ajudá-la a completar as suas conclusões. “Não precisa outro igual a si” diz ela. Do mesmo modo, estar aberto a diferentes pontos de vista mantêm-no à frente do que é comum.
Claire Watts, a CEO da empresa de retalho e média QVC, agenda tempo todas as terças-feiras para todos os colaboradores da empresa que queiram falar com ela, perguntar-lhe algo ou partilhar alguma informação de alguma coisa que tenham visto, ou possam fazer.

• Gerir a sua Carreira

Denise Morrison, a CEO da Campbell’s Soup, soube desde muito cedo que queria gerir uma empresa, portanto perguntou-se o que tinha de fazer para se preparar para tal. Isso poderia significar experiencia de gestão, exposição global ou responsabilidade pelas receitas geradas. Sempre olhou para a sua carreira como: Onde é que já estive? Onde é que estou agora? Para onde é que vou e o que é que tenho de fazer para lá chegar? Se a sua atual empresa trabalhasse de forma a cumprir as tarefas para lá chegar, ela apostava tudo. Se acontecesse o contrário, ela sabia que tinha que andar para a frente. “Aplicamos essas capacidades nos negócios mas raramente as aplicamos a nós próprios”, disse ela.

• Delegar no trabalho e em casa

As mulheres mais bem-sucedidas aprenderam que é necessário ter ajuda e que têm que ter confiança naqueles que as rodeiam, no trabalho e em casa. Não é fácil mas é crucial no longo prazo.

Katie Taylor, a CEO da marca de hotéis Four Seasons, admitiu que é um pouco controladora mas para o seu bem e para o dos outros que a rodeiam, tenta delegar. “Sente-se em cima das suas mãos, se tal for necessário” diz ela. “Consiga levar-se a esse lugar”.

Fonte: http://portaldalideranca.sapo.pt/
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Body de manga longa é hit da temporada

Veja os truques para usar

 

O body apareceu na passarela, como no caso da marca Trya, na novela Em Família, e abaixo em Amor à Vida AgNews; Reprodução/ TV Globo

O frio começa a dar as caras, mas nem por isso é preciso abandonar as roupas que foram hits do verão. O body de manga longa é um exemplo disso. A peça que surgiu nas passarelas e ganhou as orlas das praias brasileiras pode ser usada com muito estilo no inverno. Basta investir em calças e casacos para arrasar por aí.
Por ser bastante colado no corpo, o ideal é que o body seja combinado com pecas menos estruturadas. "Fica perfeito quando usado com uma parte de baixo mais volumosa, seja uma calca pantalona ou saias godê ou evasê", destaca a consultora de moda Bia Paes de Barros.
Ainda que o decote profundo nas costas seja um dos destaques da peça, quando as temperaturas caem, não tem jeito: ele precisa ser coberto. Para isso, a consultora indica casacos soltinhos, como cardigãs, mantôs e pelerines (que cobrem principalmente os ombros e lembram ponchos), além de blazers não estruturados.
Para compor com as estampas fortes, que em geral colorem os bodies, Bia sugere que calças e casacos sejam sóbrios, deixando a peça em destaque. "Fica legal, por exemplo, fazer um look todo preto e deixar a atenção voltada para o body. Outra ideia bacana é fazer uma composição toda clara. Mas neste caso tudo deve ser mais suave”, explica.
Se a ideia é badalar à noite, o casaquinho até pode ficar em casa. E, para ficar com cara de festa, invista em brincos grandes e bolsas tipo carteira. Os acessórios são superatuais e combinam perfeitamente com a peca.
Figura alinhada
O body marca cada centímetro do corpo, então os casaquinhos podem servir como curinga para quem tem uma barriguinha ou um pneuzinho. Uma ideia é fechar a parte inferior do casaco e deixar somente o decote e a estampa aparecendo.

Fonte: http://daquidali.com.br

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As leis da atração entre homem e mulher

A lei da atração nas relações afetivas

Os opostos físicos se atraem
Os opostos mentais se atraem
As lições similares se atraem

Os cinco padrões de relacionamento amoroso

A Lei da Atração

Denny Johnson coloca da seguinte maneira os relacionamentos mais comuns:

Jóia atrai Flor

Corrente atrai Agitador

Introvertido atrai Extrovertido

Hemisfério Cerebral Esquerdo (HCE) atrai Hemisfério Cerebral Direito (HCD)

Sofrimento atrai Sofrimento

Com base na "lei da atração", um homem e uma mulher são atraídos entre si, quando dispõem de qualidades opostas, por exemplo, quando um possui domínio cerebral esquerdo e o outro domínio cerebral direito; um é introvertido e o outro extrovertido. Foi baseado na "lei da atração" que Denny Johnson elaborou os Cinco Padrões de Relacionamento.

l-)Padrão dos Complementos - uma pessoa tende a procurar na outra o que lhe falta. É o padrão mais comum dos relacionamentos.

O padrão dos Complementos é o mais comumente encontrado nos relacionamentos amorosos. Por definição, complemento é a parte que se junta ao todo para completá-lo. No relacionamento humano, de uma maneira geral, uma pessoa tende a procurar na outra o que lhe falta. O amor é o fluxo natural ou ação gerada pelo movimento dos opostos em direção à união. Esta união leva a um estado de perfeição, ou completa o todo. Com o passar do tempo, a complementaridade gerada no relacionamento é tal, que as pessoas se tornam o "espelho" umas das outras. Se a união persistir, elas podem se tornar inclusive parecidas fisicamente.

Um exemplo clássico deste padrão é a união de um marido introvertido com uma esposa extrovertida e vice-versa. Ele dominante cerebral direito e analítico, ela dominante cerebral esquerda e emocional. Quando a energia acumulada por este relacionamento ultrapassar um determinado limite, pode causar desunião. Como o fluxo da maré, este padrão de relacionamento funciona melhor, quando existe concordância entre o fluxo e o refluxo.

ll-)Padrão dos Semelhantes - os semelhantes podem viver bem. Porque a semelhança é tão grande, que há uma justaposição de características. Um padrão incomum pouco encontrado.

Este padrão encontra-se em aproximadamente 10% da população, o que o faz ser considerado incomum. As pessoas portadoras deste padrão apresentam, geralmente, íris semelhantes. Nestes casos, a lei dos opostos parece não ser levada em consideração, uma vez que a necessidade de o casal ficar junto, diariamente, é bem evidenciada. Eles acabam por desenvolver um senso de companheirismo muito grande, ao partilharem quase sempre dos mesmos gostos e aversões. Um exemplo clássico, de um relacionamento deste tipo, seria o de Madame Curie e seu marido, ambos cientistas de renome, em busca de um objetivo comum.

Muitas vezes esta relação de afinidade pode necessitar de um estímulo externo para equilibrá-la. Se o ritmo de um dos parceiros for alterado ou perturbado o seu reequilíbrio pode ser difícil sem ajuda.

lll-)Padrão do Amor-Ódio - padrão do conflito : ressentimento do homem em relação à mulher e da mulher em relação ao homem. É um relacionamento frequente.

Este padrão é mais facilmente encontrado numa mulher que possui dominância cerebral esquerda, quando unida a um homem com dominância cerebral direita. Ela possui uma afinidade maior com o pai e se relaciona melhor com os homens. Ele, pelo contrario, possui uma afinidade maior com a mãe e se relaciona melhor com as mulheres. Este é o único elo de ligação entre eles. O padrão que mantém o conflito, é o ressentimento que a mulher com domínio HCE possui em relação aos homens e o ressentimento que o homem com domínio HCD possui em relação às mulheres.

Este é um padrão de relacionamento difícil de ser compreendido, uma vez que o ritual "amor-ó-dio", "atração-repulsa", parece manter muitos casais unidos. Pela minha experiência de consultório e um tipo de relacionamento relativamente freqüente. Uma das atitudes provenientes desta comunhão, é o ato de quebrar coisas, bater portas, jogar objetos...

lV)Padrão dos Corações Solitários - Em geral, acontecem quando homens de dominância esquerda, relacionam com mulheres de dominância direita.

Neste padrão, as pessoas sentem necessidade de uma relação profunda e duradoura. No entanto, raramente conseguem concretizar os seus sonhos e aspirações, apesar destes funcionarem como uma tábua de salvação. Em geral, este padrão manifesta-se em homens com dominância HCE, que se relacionam com mulheres de dominância HCD. Para a mulher nestas condições, o problema tem origem num pai ou irmão insultante, que pode levá-la a sentir aversão ou ressentimento em relação aos homens. Pode inclusive inibir uma ligação de êxito com o sexo oposto. Pela "lei da atração", ela atrai um homem que também possui um relacionamento problemático com as mulheres.

Essas pessoas devem aprender a romper com os antigos padrões, sublimando os sofrimentos e as amarguras passadas. Isto se consegue através de paciência, bondade e compreensão. Se conseguidos, podem conduzi-las à felicidade, caso contrário, continuam sendo Coracões Solitários.

V-)Padrão de Mudança - a pessoa muda, devido às circunstâncias da vida. Muda do hemisfério esquerdo para o direito e vice-versa. Este processo não é estático e irreversível.

Apesar das íris com padrão do Amor-Odio se apresentarem muito semelhantes às do padrão de Mudança, as suas atitudes e expressões comportamentais são bem distintas entre si. O padrão de Mudança, contrariamente ao padrão do Amor-Ódío, que tem seus altos e baixos na relação, com o pai ou a mãe dominante, rompe completamente com o Hemisfério Cerebral dominante, desviando para o outro hemisfério (até então "dominado") toda a sua tendência. Normalmente, uma pessoa com dominância cerebral esquerda é metódica e analítica. Porém, se houver um desvio do padrão, isto é, uma mudança do HCE para o HCD, ela se torna mais descontraída e natural na expressão das suas atitudes. 

Fonte: www2.uol.com.br/

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Muita calma nessa hora: 6 formas naturais de aliviar a ansiedade

Com métodos simples e agradáveis você combate a inquietação, a alta tensão, o pensamento acelerado e outros sinais de ansiedade acima do normal.

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Adote a técnica do-in para se acalmar: com a ponta dos dedos no ponto mais alto da cabeça, faça massagens em movimentos circulares no sentido horário, por três minutos. Na acupuntura, este ponto se chama Morada do Espírito. Portanto, acalma o espírito e a mente, transmitindo essa sensação para todo o corpo, segundo o massoterapeuta e acupunturista Robson Sérgio. Outra opção para diminuir a ansiedade é a massagem do lóbulo, aquela parte inferior e molinha da orelha. Com os lóbulos entre os dedos indicador e polegar, massageie a região por três minutos. Segundo a auriculoterapia, cada ponto da orelha corresponde a um órgão e o lóbulo acessa a área cerebral ligada à ansiedade.

2- Use florais de Bach

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Para baixar a ansiedade, a terapeuta floral e aromaterapeuta Andrea Darco recomenda os florais Rescue e White Chestnut, que ajudam a tranquilizar e dar mais clareza mental. Devem ser preparados juntos em uma farmácia de manipulação, com solução alcoólica a 10% (frasco de 30 ml). Na crise ansiosa, a terapeuta aconselha 4 gotas a cada duas horas, durante três dias. Pingue diretamente na língua ou dilua em um pouco de água. Depois, mantenha a mesma dose, mas apenas quatro vezes ao dia, durante um mês. Os florais de Bach foram criados na década de 1930 pelo médico Edward Bach, que descobriu, através da vibração de determinadas flores nativas, a energia necessária para curar os “males da alma”, explica Andrea.

3- Res... pi... re!

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Fácil de reconhecer, um dos principais sinais da ansiedade é a respiração acelerada, muito concentrada na parte superior do peito, mantendo ombros e nuca tensionados. Quem alerta é Aline Evelyn da Silva, educadora física especializada em ioga. Para desacelerar esse processo, ela recomenda parar um pouquinho, pelo menos por dois minutos, e praticar a seguinte respiração diafragmática: sentada e contando lentamente até 4, respire fundo pelo nariz até sentir o abdômen cheio de ar. Em seguida, expire, também pelo nariz, esvaziando completamente os pulmões e usando novamente os músculos abdominais. Repita essa técnica de respiração algumas vezes ou sempre que estiver muito ansiosa.

4- Ouça uma música relaxante

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Existem vários estudos científicos comprovando o poder dos acordes musicais sobre nossas emoções. Pesquisas recentes, usando técnicas de neuroimagem, demonstraram que a música pode graduar a atividade de estruturas cerebrais envolvidas com as emoções e ser usada para tratar perturbações psiquiátricas e neurológicas. Mas, atenção, a música deve ser suave e relaxante, porque é a que melhor combate a ansiedade. Se não tiver nenhum CD de músicas relaxantes em casa.

5- Aposte na aromaterapia

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Use o poder dos óleos essenciais na sua casa! Os componentes benéficos da planta enviam mensagens do olfato para o cérebro, atuando terapeuticamente, segundo a especialista Andrea Darco. Na crise ansiosa, o óleo indicado é o de lavanda. Pingue cinco a dez gotas na água do difusor elétrico ou de vela. O óleo evapora junto com a água, perfuma o ambiente e logo você se sentirá mais relaxada. Outros óleos que ajudam a diminuir o estado ansioso são os de manjerona, laranja, limão e olíbano. Atenção: nunca aplique óleo essencial direto na pele, pois pode provocar reações indesejáveis, alerta Andrea. Também não confunda óleo essêncial com essência, que traz bem-estar, mas não atua terapeuticamente.

6 - Ria

Foto: Getty Images

Estudos médicos revelam que rir melhora o ritmo cardíaco, além de baixar a ansiedade e o estresse. O mais interessante dessa descoberta é que o corpo reage de forma positiva ao riso, mesmo quando ele não é espontâneo, sabia? O princípio da risoterapia é que, forçando o riso, nosso corpo também libera endorfinas, hormônios responsáveis pelo bem-estar. Portanto, o negócio é incluir no seu dia a dia frases engraçadas, filmes e sites de humor. Também transforme em humor os seus pequenos erros – além de aliviar a ansiedade, sua vida fica mais divertida!

Fonte: mdemulher.abril.com.br/

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De papel a diamante. Tudo sobre bodas!

Você sabia que para comemorar os aniversários de casamentos, existem as tradicionais bodas que podem ser organizadas para poucos ou vários convidados? Trata-se da renovação de votos.
A palavra boda possui sua origem etimológica na palavra latina votum que significa promessa. Desta forma, a celebração das bodas simboliza a reafirmação da promessa feita no dia do casamento, onde o casal compromete-se a permanecer junto em todas a circunstâncias, até que a morte os separe.
Acompanhe a seguir, os significados das principais bodas e veja algumas dicas de como preparar este evento tão especial:
Bodas de Papel
O papel simboliza a fragilidade e delicadeza do relacionamento conjugal recém-constituído. Por isso as bodas de papel são comemoradas quando o casal faz um ano de casamento. O evento pode ser feito em um local aberto, com familiares e amigos, além dos padrinhos e madrinhas que fizeram parte da cerimônia.
A decoração pode ser inspirada no próprio nome da celebração, com arranjos e pendentes confeccionados em papel colorido ou estampado, deixando tudo bem moderno de original.
Bodas de Prata
A prata é uma material extremamente sólido e representa a união da família e a consolidação de vários anos de casamento. Por isso as bodas de prata, são comemoradas quando o casal possui 25 anos de união formal.
A decoração do evento pode possuir elementos prateados e brancos, demonstrando o simbolismo da celebração. O casal pode escolher um restaurante ou espaço fechado para comemorar com diversos convidados e familiares.
Bodas de Rubi
A beleza e raridade do Rubi são características ideais para representar o ápice do amor, aos 40 anos de casamento. Esta celebração significa a intensificação do afeto, carinho e do respeito entre o casal.
O evento pode ser feito em um local amplo, com decoração bem sofisticada e buffet especial  que irá tornar a comemoração simplesmente inesquecível.
Bodas de Ouro
A famosa bodas de ouro é comemorada quando o casal completa 50 anos de casado. O ouro representa a riqueza, o esplendor e a indestrutibilidade de um relacionamento sólido, com bases no matrimônio. A celebração deve ser feita de forma bem planejada, pois certamente haverá diversos convidados, contando com vários membros da família e amigos próximos. A decoração pode ser dourada, para reafirmar o significado da comemoração.
Bodas de Diamante
O diamante é o material mais rígido da natureza, sendo considerado por muitos o símbolo da eternidade. As bodas de diamante são comemoradas quando se completa 60 anos de casamento, simbolizando a raridade e a preciosidade de um matrimônio estável. A comemoração deve ser tão brilhante como um diamante, com decoração impecável e buffet com cardápio especial.
Veja Tabela Completa:

Fonte: Universo das Noivas

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Cortes de cabelo inverno 2014

O verão está terminando, e para acompanhar a nova estação do ano, os cortes de cabelo da moda também mudam. E a maioria das mulheres desejam saber quais serão as novas tendências da moda, principalmente sobre cabelos. Com a chegada da estação mais fria do ano, várias tendências de cortes de cabelos vão surgir para deixar as mulheres mais modernas e bonitas. Os cortes de cabelo inverno 2014 estão mais sofisticados e democráticos, por isso prometem fazer muito sucesso. Veja a seguir, os modelos de cortes que vão fazer a cabeça das mulheres no próximo inverno.

Tendências de cortes de cabelo inverno 2014

As novidades de cortes de cabelo para este inverno vão fazer sucesso com mulheres de todas as idades, mas sabemos que a escolha do corte não é tão simples como parece. Antes de mudar o visual, é muito importante levar em conta a personalidade, o estilo do cabelo e o formato do rosto. Portanto antes de pensar em adotar um corte de cabelo da moda, peça a opinião de um profissional.

Cortes curtos

Para mulheres que gostam de mudanças radicais o corte de cabelo curto vai fazer sucesso no inverno 2014. O comprimento curto já fez muito sucesso em temporadas passadas, mas desta vez volta mais forte ainda. Um dos cortes curtos que vai predominar na estação mais fria do ano é o pixie hair. Esse corte que já foi adotado pela estrela de Hollywood Jennifer Lawrence, é moderno e ao mesmo tempo despojado.

O corte curto assimétrico com franja longa também é uma das tendências de cortes de cabelo para o inverno 2014. Caracterizado pelo comprimento curtinho na nuca e franja longa lateral, esse corte é muito moderno e sofisticado, por isso combina tanto com o inverno.

Franjas

Assim como no verão, as franjas vão continuar em alta no inverno. No entanto, elas ganham formas diferentes para deixar o visual mais atual. As franjas dos cortes de cabelo do inverno 2014 vão aparecer longas e na lateral. No verão vimos muitos cabelos loiros e longos, que acompanhavam as tendências dos Estados Unidos e Europa. Mas agora além de estar lançando tendência, as mulheres brasileiras estão optando por cortes mais práticos.

Médio assimétrico

Outra tendência forte de cortes de cabelo inverno 2014 é o médio assimétrico. Desta vez, o cabelo médio não está simétrico ou totalmente alinhado. A tendência da vez é criar um efeito bagunçado nos fios, e deixar as pontas mais desconectadas e repicadas.

Corte repicado com movimento

Os cortes com repicados que deixam o cabelo com mais movimentos, estão entre as principais tendências de cortes de cabelo inverno 2014. Os cortes de cabelo reto estão totalmente fora de moda, e sem contar que eles deixam o visual muito pesado. Para dar movimento aos fios, o cabelo deve ser todo repicado.

Fonte: http://www.sitedebelezaemoda.com.br/

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