Sucos Naturais!!!

Você consome suco da fruta?

É muito bom acordar pela manhã e tomar um suco fresco de frutas…

Não só é bom, mas também superimportante pra nossa saúde. Esses sucos oferecem ao nosso corpo grande parte dasvitaminas necessárias. E os líquidos são sempre bem-vindos ao nosso organismo!

Uma coisa que eu percebo no meu dia a dia é que quando tomo esses sucos naturais tenho muito mais energia e saúde pra aguentar a minha rotina. Além de energia existem outros benefícios dos sucos, eles podem te ajudar a ter um sono tranquilo, emagrecer e ter uma pele linda!

Olha como eles, além de serem deliciosos, podem te ajudar a fortalecer a saúde:

- Suco de laranja: ajuda na proteção de doenças e na cicatrização, benefícios da vitamina C.

- Suco de abacaxi: é rico em vitaminas A, B e C que são importantes pois tem efeito antioxidante e fazem bem para a pele, para os olhos e para os músculos e atuam também sobre a imunidade do corpo.

- Suco de limão: ajuda e livrar o seu organismo de toxinas.

- Suco de maçã: além de ser delicioso é uma fonte da juventude.

- Suco de maracujá: ótimo pra ajudar a embalar o seu sono, é calmante. Bom, né?

Uma vida saudável pode ser bem saborosa… Adoro!

Fonte: http://www.blogdaeliana.com.br/

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